INFOS PRATIQUES
PROGRAMME
Samedi 13 mai 2023
15h - 18h : Retrait des dossards Salle Pierre Perret - Rue du bassin 34400 Saint-Sériès
Dimanche 14 mai 2023
7h30 - 9h10 : Retrait des dossards à LA ROQUE - Rue du Vidourle 34400 Saint-Sériès
9h00 : Départ course enfants (2013 à 2015 ) - 750 m
9h10 : Départ course enfants (2011-2012) - 1500 m
9h30 : Départ du Trail de la Roque - 16km
9h45 : Départ de la Roq'sprint - 5km
10h00 : Départ de la Via Tolosana - 10km
10h00 : Départ de la randonnée - 10 km
11h30 : Remise des prix
Evènement ECO-RESPONSABLE
Le Trail de la Roque souhaite être évènement ECO-RESPONSABLE !
Ravitaillements
Pas de gobelet sur la course !
Veuillez prévoir votre gourde ou flasque d’eau !
Un ravitaillement complet à l’arrivé + 2 points d’eau au 7ème km et au 11ème du Trail de la Roque et un point d’eau au 4éme de la Via Tolosana.
Chaque concurrent sera en semi-autonomie alimentaire, équipé d’un Camel back ou d’un porte-gourde ou d’un gobelet d’eau pour les points d’eau.
ATTENTION : pas de gobelets sur les ravitaillements
Balisage
Un marquage au sol sera effectué avec une peinture temporaire à la craie (disparait au bout de 2 à 3 semaines), les rubalises seront en tissus et le fléchage aux intersections avec des panneaux Akilux pour être réutilisées chaque année.